大班心理健康教案：我不紧张了

　　【活动目标】

　　1.知道紧张是一件很正常的事，学习用各种方式排泄紧张情绪。

　　2.大胆表述自己产生紧张情绪的事情或过程。

　　【活动准备】

　　课件、画笔、纸、视频展示台

　　【活动过程】

　　(一)观看课件，回答问题

　　1.播放课件。

　　2.师：你看到画面上有谁?它怎么了?这群受伤的小玩偶要去干嘛?

　　幼：有一些受伤的小玩偶，他们要去看病。

　　师：你去看病的时候，心情是怎样的?谁来说一说?玩偶们在等待看病的时候的心情又是怎样的呢?(幼儿讨论，并说一说)

　　(二)仔细观察，描述不同表情

　　师：请注意观察小玩偶们的表情变化。

　　操作课件，并用“门开了，进去一个，出来一个”的句式请幼儿观察、说说玩偶们表情的变化。

　　师幼共同总结玩偶们表情的变化。(课件中将几个场景结合起来，一起观看、比较。)

　　着重观察最后的小木偶的表情变化，师引导：还剩3个玩偶时，小木偶的表情是笑的，为什么?还剩2个玩偶时，小木偶的头往右看一看，为什么?还剩1个玩偶时，它的动作、表情怎样?为什么要摸鼻子?

　　(三)操作、介绍

　　问：你有过这样的让你紧张、害怕的事情?你能用画的方式把这些事情画下来吗?

　　请幼儿介绍(利用展示台)介绍完后再请所有幼儿一起贴一贴。

　　师小结：每个人都有让自己紧张的事情，但一直这样紧张，你觉得好吗?为什么?紧张了对自己的身体有什么坏处呢?

　　幼：1.紧张了会让疼痛更加重。2.紧张了会心情糟糕。3.紧张了会抑郁。4.紧张了会越来越害怕。

　　(四)结束活动

　　问：有什么好方法，能让自己变得不紧张?

　　师幼共同大声说：我不怕，我一定会勇敢的。

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