小班健康教案：睡觉要有好习惯

　　活动来源：

　　对于新入园的幼儿，稳定幼儿的情绪是我们老师工作的重中之重，另外新生的午睡也是老师最头疼的问题，有好多小朋友第一次在园午睡时都是大哭大闹，不愿意一个人入睡，就是愿意睡的，睡姿也各式各样，针对这一情况，我就设计了这一活动，以培养幼儿良好的睡叫习惯。

　　活动目标：

　　1、通过比较，分清哪些是睡觉的好习惯。

　　2、逐步建立良好的生活习惯。

　　活动准备：图片三套(A陪睡与独睡，B早睡早起与晚睡晚起，C睡姿正确与睡姿不正确)

　　活动过程：

　　1、教师提问，引出陪睡与独睡的话题。

　　(1)是大人陪着睡的?谁是自己谁的?

　　引导幼儿说出大孩子是自己睡的?

　　(2)小朋友在家里是自己睡还是大人陪着睡的?

　　根据幼儿回答，教师出示图片A。

　　教师小结：小孩长大了，要学会自己照顾自己，学会自己睡，不要妈妈陪，这样你的胆子就越来越大。

　　(3)如果有的小朋友自己睡哟扑点害怕怎么办?让幼儿互相讨论，想出克服的办法。

　　教师小结：睡时开着小灯、听听轻柔的音乐，这些好办法都会帮助你，让你不要大人陪，自己慢慢睡着。回去可试试。

　　2、教师提出问题，引出早睡早起的话题。

　　(1)今天早晨你是几点起床的?昨晚你是几点睡的?为什么?

　　根据幼儿回答，教师出示图片B。

　　(2)你们觉得睡做得好?为什么?

　　教师小结：早睡早起精神好，对身体有好处;晚睡晚起对健康不利。

　　3、出示图片C，提出问题：

　　(1)你睡觉是象谁的样子?

　　让幼儿从图中找出自己睡觉的姿势。

　　(2)小朋友觉得谁睡的姿势好?谁的姿势不好?为什么?

　　教师小结：要养成好的睡眠习惯，不蒙头，不趴睡……

　　4、教师与幼儿做游戏。当教师手指任何一张图片时，认为对的就拍手，认为错的就摇手。

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