中班体育活动方案跳水运动员

　　一、 活动目标

　　1. 能从高20—30厘米处往下跳，轻轻落地，保持平衡。

　　2. 能勇敢，不怕困难，有听指挥，守纪律的好品质。

　　二、 活动准备

　　高20—30厘米的平衡凳三至四条，放在场地四周做“游泳池”边。

　　三、 活动过程

　　1. 开始部分

　　幼儿随《运动员进行曲》的音乐进入活动场地。

　　跟教师边念儿歌边做模仿操两遍(动作可自编)。

　　小小运动员(上肢运动)，动作真好看(体侧运动)，

　　跳台高又高(下蹲运动)，跳水真勇敢(跳跃运动)。

　　2. 基本部分

　　(1)教师示范讲解动作要领：站在平衡凳上，两手前后自然摆动，身体向下稍蹲下，再充分向上伸展，往下跳。落地时前脚掌先着地，膝盖稍弯曲呈蹲状。正、侧、背示范三次。

　　(2)幼儿练习，教师巡回指导，并请跳得好的幼儿做示范。

　　(3)玩“跳水运动员”的游戏。

　　教师发出指令，幼儿从平衡凳上跳下，在平衡凳中间的“游泳池”模仿游泳的动作。当教师说：“休息一会吧!”幼儿游回“池”旁，游戏重新开始。

　　3. 结束部分：

　　游戏“冰雪融化”

　　四、 活动建议

　　1.幼儿在“池内”游泳的时间不宜过长。

　　2.(来,源大.考.吧幼。师网)可以用高度相同的小椅子或台阶代替平衡凳。

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