幼儿园中班健康教案：有营养的饭菜

　　【活动目标】

　　.根据健康饮食金字塔的建议选择食物。

　　.进一步养成均衡饮食的习惯。

　　【活动准备】

　　.《鼠爸爸去买菜》幼儿用书或电子书第22-23页。

　　.值日生记录每天在幼儿园吃的食物。

　　【活动内容】

　　形式：集体

　　1、出示幼儿用书或电子书第22页，告诉幼儿鼠妈妈已经把食物变成了美味的饭菜。向幼儿提问：

　　鼠妈妈煮了什么?(冬瓜鱼尾汤、肉片炒菜、西红柿炒蛋)

　　用了什么材料?(冬瓜、鱼、猪肉、菜、蛋、西红柿)

　　你认为这些饭菜有营养吗?为什么?(自由回答)

　　2、出示幼儿用书或电子书第23页，与幼儿复习健康饮食金字塔上的食物种类，向幼儿提问：

　　这个金字塔是什么形状的?(三角形)

　　哪一层的食物要吃得最多?(底层)

　　哪一层的食物要吃得最少?(顶层)

　　鼠妈妈做菜的材料属于健康饮食金字塔的哪一层?请指出来。

　　3、出示值日生的食谱记录，大家一起来看看这些食物属于健康饮食金字塔中的哪一层，是否符合金字塔的原则。

　　评价

　　在生活中，能逐渐遵守健康饮食金字塔的原则。

　　活动建议：

　　让幼儿周末在家里记录自己每天吃过什么，第二天回幼儿园汇报，看看属于健康饮食金字塔上哪一层食物，是否符合健康饮食金字塔的原则。

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