大班体育活动教案：椅子上的运动

　　活动目标：

　　1、创设各种椅子上的游戏，增强平衡训练的趣味性和挑战性，并在反复练习和大胆尝试的过程中提高平衡能力。

　　2、能勇敢地尝试各种平衡训练，体验挑战的成功感。

　　活动准备：

　　1、小椅子、长凳、轮胎、长梯若干。

　　2、平衡练习图纸四张、录音机和磁带。

　　活动过程：

　　一、热身运动

　　1、踏步进场——跑步走——踏步走——切断分队走——向前看齐——向前看

　　2、椅子热身操

　　----今天，我们要和椅子一起来做运动，请听着音乐跟我一起动起来吧!

　　二、基本部分

　　(一)、单把椅子的平衡运动

　　1、探索单把椅子的多种“平衡运动”

　　——刚才我们已经和椅子做了许多运动，接下来要请小朋友自己去跟椅子玩一玩。老师的要求是：小脚离开地面，站在椅子的任何位置，不让自己从椅子上掉下来。请注意安全!

　　2、探索结果分享

　　——双脚(单脚)站在椅面上，非常平稳。

　　——椅子侧躺，双脚(前后)站在椅子脚上。

　　——椅子趴下，双脚站在高(低)面上。

　　——这个运动很有意思，大家一起来试试，看看谁平衡得时间更久!

　　(二)、多把椅子的平衡运动

　　1、椅子组合的平衡练习

　　——刚才我们已经想出了许多不同的方法。如果我们用其中一种方法，把许多小椅子连接起来，又能做什么运动呢?

　　2、出示图纸介绍玩法，幼儿练习1-2次

　　(图一：椅背朝下排成小路)

　　——你能看懂这张图吗?

　　——请1、2两列为一组，3、4两列为一组，将椅子排成图中的小路，去试一试。

　　(请个别幼儿示范在高的横杠上平衡练习)

　　——这样子，你会吗?请你再去试一试。

　　3、分小组自由练习

　　——想尝试更多不同难度的吗?

　　——我在四周分别放了四张图片，请你选择一组按照图片提示铺好小路去试一试。有不懂的可以请求我的帮助。

　　4、幼儿分组练习1-2次，教师轮回指导

　　(椅背侧躺、叠高、随机组合)

　　5、幼儿轮流练习

　　——你刚才玩了哪一组，觉得哪里有难度?谁有好办法?

　　——现在请小朋友去其他小组也玩一玩，每一组都要玩到哦。

　　(三)、多元组合运动

　　——每一种椅子上的运动都挑战成功了吗?现在我们要去平衡大冒险啦!你们看，我们的四周现在多出了小长凳、梅花桩、轮胎、长梯，我们从这儿(图一)出发，依次经过每个地方，记住要保持身体平衡，不能从上面掉下来哦!

　　三、整理运动

　　1、局部放松运动

　　——走了这么多“路”，我们也该休息休息了。(晃晃头、耸耸肩、扭扭腰、踢踢腿、踮踮脚)

　　2、游戏“大棒槌”

　　游戏规则：大棒槌敲到身体的某一部位，全体幼儿的此部位进行抖动放松。

　　重点指向腿部的放松。

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